Présentation : Qui suis-je ?

Sherlla Oliveira

Thérapeute, Coach, Formatrice, Professeure de Yoga, Pilates et Méditation

Passionnée par la vie et tout ce qui l’anime, je suis en quête permanente de cohérence et d’intégrité personnelle. Je recherche l’excellence, non la perfection, et je vise la sérénité dans le respect de mes émotions et de mes limites humaines.

Curieuse et avide de connaissances, je trouve une immense joie à les partager. Pour moi, enseigner est la meilleure manière d’apprendre, encore et encore !

Maman de deux merveilleux trésors, femme comblée, fille reconnaissante envers ses parents, sœur complice, amie fidèle, sportive motivée… Je suis aussi une professeure attentive, une thérapeute passionnée et une formatrice inspirante. Accompagner l’autre vers son épanouissement est ma plus grande satisfaction !

Aujourd’hui, j’ai l’audace de transmettre au plus grand nombre ce qui me permet d’évoluer, de réfléchir et de me sentir bien, même face aux adversités de la vie.

Convaincue que nous sommes chacun une pièce unique d’un grand puzzle, je crois qu’il est essentiel que chaque pièce soit en harmonie pour assurer l’équilibre de l’ensemble.

J’ose OSER !

Thérapeute et Coach

En tant que thérapeute, j’accompagne chaque personne avec bienveillance, en m’appuyant sur :

• Mes connaissances issues de mon parcours en tant qu’infirmière et titulaire d’un master en promotion de la santé.

• Ma capacité d’écoute authentique et empathique.

• Mes formations continues et mon propre développement personnel.

• Des méthodes et techniques éprouvées, adaptées aux besoins de chacun.

L’intelligence émotionnelle et relationnelle, ainsi que le respect d’une éthique rigoureuse, sont au cœur de ma démarche d’accompagnement.

Professeure de Yoga, Pilates et Méditation

Le yoga ne se résume pas aux postures physiques, bien que cette image soit souvent véhiculée aujourd’hui. C’est avant tout un état d’être global, une manière d’harmoniser le corps, l’esprit et l’âme, en cultivant la conscience et le sens profond de l’existence.

« Le yoga enseigne à soigner ce que l’on ne peut endurer, et à endurer ce que l’on ne peut soigner. » – B.K.S Iyengar

« Après 10 séances, vous sentirez la différence. Après 20 séances, vous verrez la différence. Et après 30 séances, vous aurez un corps complètement nouveau. » Joseph Pilates

Cette philosophie guide ma vie, tant sur le plan personnel que dans mon rôle de professionnelle dédiée au bien-être et à l’accompagnement des autres.

Accompagnatrice pédagogique et formatrice

– Accompagnement individuel ou en groupe en méthodologie d’apprentissage et en stratégies de mémorisation pour les enseignants, les étudiants et  les parents (stratégies d’apprentissage de la PNL)

Public : enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes. (Axes de travail : stratégies d’apprentissage, méthodologie de travail, stratégies de mémorisation, gestion des émotions, gestion des priorités et du temps, motivation, estime et confiance en soi).

Formatrice pour les enseignants de la Belgique francophone, pour le personnel soignant des MRS et dans le milieu non-marchand.

– Formatrice dans les formations continues pour IFC, FCC, CECP, CECAFOC  et d’autres organismes du non marchand, pour l’enseignement et en entreprise (une liste de formation crée et données par la formatrice peut être fournie à la demande). Les formations continues sont données via Cocoon Liège Asbl.

– Formations assurées :

• Formation d’Instructeur de Yoga Vinyasa après d’Objectif Plénitude et CQP
• Formation d’Instruteur de Yoga Suspendu après d’Objectif Plénitude
• SIEP : Entretien Motivationnel
• IFC : Le prise en soin non médicamenteuse de la douleur
• CPAS: Les accords toltèques pour une équipe plus sereine.
• FCC: Comment donner le plaisir d’apprendre
• FEBI: Le lien collaboratif par la communication bienveillante entre équipe soignante et patients et leurs familles (dans plusieurs MRS en toute région Wallonne) depuis 2019.
• APEF : Prendre la parole en public.
• APEF: Gestion du temps et des priorités.
• APEF: Estime et confiance en Soi
• APEF: La gestion du stress avec des moyens simples et efficaces
• Cecafoc : Communication efficace et sereine.
• FCC: Eviter le redoublement (Bastogne)
• Cecafoc- FORFOR : Création de vidéocapsules pédagogiques
• Cecp : Découvrir et s’approprier des outils pédagogiques
• FEBI : Les liens collaboratifs par la communication bienveillante avec les patients, la famille et l’équipe.
• FPS : Gestion du stress 4O heures en tant que formation continue pour les Aides familiales
• FPS : Insertion sociale 40 heures
• IFC : Apprendre à apprendre ou Comment aider l’élève à devenir auteur de son apprentissage
• IFC : La motivation des élèves que puis-je faire ?
• FCC : Stratégies d’apprentissage et PNL
• Fcc : Le décrochage scolaire, motivation et estime de soi Seraing
• Fcc : MotivACTION : pourquoi et comment développer la motivation chez l’apprenant et l’enseignant ?
• Fcc : Comment et pourquoi oser le changement
• Cecp : Améliorer la concentration et la mémorisation
• Cecp : L’élève acteur de ses apprentissages
• Cecafoc : Le projet d’apprentissage de l’élève. Comment donner le plaisir d’apprendre ?

Formatrice également pour le Centre de Qualification professionnelle, vous pouvez trouver sur ce lien mes formations : ici

Parcours professionnel

Depuis toujours j’ai le désir d’être utile à l’être humain. J’ai débuté mes études de bachelier en soins infirmiers au Brésil (mon pays d’origine) et je les ai fini en Belgique (HEPL). J’ai fait également une maîtrise en santé publique et l’agrégation d’enseignement à l’Université de Liège. J’ai travaillé en tant qu’infirmière, gestionnaire de projet en santé, en tant qu’enseignante en soins infirmiers et maintenant je suis formatrice pour les enseignants en Communauté Française de la Belgique , consultante et accompagnatrice en développement personnel.

Mes contacts avec les personnes en déséquilibre physique, mental et relationnel, me poussent à aider, soutenir le prochain. Mon côté empathique se « nourrit » de cette relation d’aide; faire l’autre réfléchir, se rencontrer dans un voyage à l’intérieur de soi et par là trouver les solutions à ses problèmes, est plus qu’un de mes rôles, c’est une satisfaction personnelle !

• Formations

• • Bachelier en soins infirmiers (Université de Brasilia et HEPL- 2005)
  • Maîtrise en science de la santé publique, orientation prévention et éducation pour la santé. (ULg- 2008)
  • Agrégation d’enseignement secondaire supérieur à l’Université de Liège – 2012

• Formations complémentaires

• • Formation en psycho énergétique Bio-Well avec Elena Janovskaya
  • Advanced level course for Gas Discharge Visualization – Bio Well avec Christian Bordes
  • Chiball Méthode™ (inspiration QI gong, Tai chi, Pilates, Feldenkrais, Yoga)
  • Yoga trapèze 25 heures. RYT by Yoga Teachers college
  • Yoga teachers training 200h – Vinyasa Yoga – RYT200
  • Remedial Pilates (module épaule, colonne vertébrale, bassin)
  • Initiation à la méthode Pilates
  • Médecine chinoise et acupuncture (en cours)
  • Retraite d’yoga, Qi gong et méditation (Institut Tibétain de Huy)
  • Le conte:  un outil thérapeutique (A la découverte de l’univers magique des contes)
  • Aromathérapie cycle complet
  • Aromathérapie énergétique
  • Le don du soin
  • Les huiles essentielles de Madagascar
  • Certification de professeur d’yoga (100H)
  • L’initiation à l’énergétique chinoise
  • L’art du Toucher conscient. Massages thérapeutiques.
  • Aromathérapie quantique
  • Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
  • Apprendre et enseigner avec les sciences cognitives
  • Reiki
  • Stratégies de mémorisation
  • Attitude coach
  • Devenir coach
  • Coaching scolaire
  • Formation à l’écoute et à la relation d’aide
  • Équilibre et Bien être dans chacun de mes rôles – boîte à outils
  • Atelier d’écriture du soi pour se sentir plus centré et plus zen
  • Les ressources de la pleine conscience
  • Introduction à la communication non violente
  • Formation à la Communication Non violente
  • Sophrologie
  • Burn-out: comment prévenir?
  • Gestion de conflits dans le cadre d’une équipe
  • PNL: Au service des enseignants
  • Démarche en soins infirmiers
  • Formation Soins de plaies et stomies
  • Hygiène hospitalière
  • Education thérapeutique du patient diabétique.
  • Formation Nadja – Cycle de base sur les assuétudes
  • Formation pour formateurs à l’outil Kottabos (prévention consommation de l’alcool).